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一起养生原创:惊蛰将到,2款应季养生汤!

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惊蛰分为三候: 【惊蛰第一候:桃始华】桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。 【惊蛰第二候:仓庚鸣】仓庚,即黄鹂,黄鹂鸣叫,动物开始求偶。 【惊蛰第三候:鹰化为鸠】鹰,鸷鸟也。此时鹰化为鸠,至秋则鸠复化为鹰。 ”描述已是进入仲春,桃花红、李花白,黄莺呜叫...

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一起养生原创:冬吃萝卜夏吃姜,立冬了,吃萝卜对吗?

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 民间谚语 “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是红萝卜、青...

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