标签:营养丰富

一起养生原创

一起养生原创:惊蛰将到,2款应季养生汤!

5

惊蛰分为三候: 【惊蛰第一候:桃始华】桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。 【惊蛰第二候:仓庚鸣】仓庚,即黄鹂,黄鹂鸣叫,动物开始求偶。 【惊蛰第三候:鹰化为鸠】鹰,鸷鸟也。此时鹰化为鸠,至秋则鸠复化为鹰。 ”描述已是进入仲春,桃花红、李花白,黄莺呜叫...

阅读(1239)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:大雪,红薯、芋头保健康!

2

养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生! 男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、 女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。 中医9种体质: 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质...

阅读(690)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:小雪,男子68气郁体质养生那些事……

2

养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! (男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77)。 (中医9种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、...

阅读(1859)评论(0)赞 (2)

一起养生原创

一起养生原创:你“天人合一“了吗?小雪如何养生?第二侯,天气上腾(11.27-12.02)

2

养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! 小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。 第二侯,天气上腾:天中阳气上涨,地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交,万物失去生机。 小雪在每年11月22日23日。 气温下降,开...

阅读(721)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:你“天人合一“了吗?小雪如何养生?第一侯(11.22-11.27)虹藏不见

2

养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! 小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。 小雪第一候,虹藏不见 这个时节由于很少有下雨的情况,所以彩虹就不再出现。 小雪在每年11月22日23日。 气温下降,开始降雪,但还不...

阅读(599)评论(0)赞 (1)

一起养生原创

一起养生原创:冬季,哪种体质不适宜吃火锅?

6

我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 立冬后,火锅便成为中国人必不可少的一道驱寒美食。然而,对于一些特殊人群来说,吃火锅却成为一...

阅读(644)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:男子(8-16 岁),“平和体质”如何养生?

2

如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时,病痛带给自己的是无人替...

阅读(708)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:女生(7-14 岁),“平和体质”如何养生?

2

如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时,病痛带给自己的是无人替...

阅读(642)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:女性(21-28 岁),“阳虚体质”如何养生?

3

如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。 如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时, 病痛带给自己的是无...

阅读(764)评论(0)赞 (3)