标签:脾胃虚寒

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一起养生原创:立冬了,一年当中养肾的最好时机!

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。   冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严...

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一起养生原创:冬吃萝卜夏吃姜,立冬了,吃萝卜对吗?

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 民间谚语 “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是红萝卜、青...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗? 霜降如何养生?第三侯(11.02-11.07)蜇虫咸俯

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 霜降,秋季最后一个节气!天儿更冷,露水凝结成霜。黄河流域一带出现初霜。霜,只能在晴天形成,...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗? 霜降如何养生?第二侯(10.28-11.02)草木黄落

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 霜降,秋季最后一个节气!天儿更冷,露水凝结成霜。黄河流域一带出现初霜。霜,只能在晴天形成,...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗? 霜降如何养生?第一侯(10.23-10.27)豺乃祭兽

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 霜降,秋季最后一个节气!天儿更冷,露水凝结成霜。黄河流域一带出现初霜。霜,只能在晴天形成,...

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一起养生原创:处暑如何养生?第三侯(9.2-9.7)禾乃登

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。   处暑第三候“禾乃登”’的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思,...

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