标签:气郁体质

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一起养生原创:惊蛰,浑身乏力、无精打采?一起养生,3招解决问题!

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“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的麻烦。 怎样把困意赶走? 一起养生,精神饱满地迎接每一个清晨。 1、子时之前一定要睡觉 长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成...

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一起养生原创:冬至前后,痔疮怎么破?(4)

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由于冬至是一年之内阳气最为内敛的时候,容易造成人体内热盛;还因为冬季人们饮食过于肥腻,多于进补,导致大肠湿热,从而引发痔疮发作。 痔疮的基本知识这里就不赘述了,下面来陆续介绍一些特殊体质所患痔疮的养生注意事项。 气郁体质: 一般来说,气郁和人本身的性格有关,有的人平素性情急躁易怒...

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一起养生原创:小雪,男子68气郁体质养生那些事……

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! (男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77)。 (中医9种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、...

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一起养生原创:立冬前后,适合女性的5款暖身下午茶

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寒冷冬季即将到来,下午不管是在办公室紧张忙碌之余,还是待在家里懒懒得晒着太阳,捧一杯热乎乎的下午茶,暖手又暖身。 下面推荐这几款茶饮,不但简便又好喝,还有助女性防病保健,不管是白领一族还是家庭主妇,都快快学起来吧!    1、红参大枣茶(适合气虚体质、阳虚体质) 红参配上大枣,听...

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一起养生原创:太对不起自己……“情绪化”开关有2个,居然不知道!

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情绪化使我们的生活变得灰暗!!! 国内动物园开车门被老虎拖走 ,国外免税店打店员被警察抓走, 这都是咋地了!温文尔雅 、温柔贤淑 这些传统美德哪儿去啦? 网络上对“情绪化”的讨伐是如此的强烈,以至于有些片面之词把“情绪化”认定为女性的“专利”。 其实“情绪化”是不分男女的,男人一...

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一起养生原创:从中医养生,看“八达岭老虎咬人事件”如何避免!(后悔知道的晚了……)

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2016年7月23日下午15:00,发生了,一件很悲伤的事,八达岭野生动物园,一位女子不知什么原因,不顾管理员警告在猛兽区中途下车,最终被老虎拖走,酿成重伤;下车营救她的妈妈更加惨,因此丧命。 据传是因为与丈夫生气,情绪化所致! 这件事引起了网络上对情绪化广泛的讨论和笔伐。 以下...

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一起养生原创:西瓜有的体质还真不能吃!九种体质,你是哪种?免费测~

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体质,即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。体质反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑胜衰所决定,并以气血为基础。 《中医体质分类与判定》标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应...

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一起养生原创:你“天人合一” 了吗? 小暑如何养生? 第三候(7.17-7.22)鹰始挚

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我的观点         季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 小暑第三候(7.17-7.22)鹰始挚,这时鹰已先感知到了肃杀之气将至,开始练...

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一起养生原创:你“天人合一” 了吗? 小暑如何养生? 第二候(7.12-7.17)蟋蟀居壁

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季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的养生状态。    小暑第二候,蟋蟀居壁。   月令七十二候集解:蟋蟀居壁;亦名促织,此时羽翼未成,故居壁。 小暑...

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一起养生原创:你“天人合一” 了吗? 小暑如何养生? 第一候(7.07-7.12)温风至

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季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的养生状态。   小暑第一候,温风至。小暑时节,大地上不再有一丝凉风,所有风中都带着热浪  。 小暑在每...

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