标签:气虚体质

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一起养生原创:惊蛰,浑身乏力、无精打采?一起养生,3招解决问题!

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“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的麻烦。 怎样把困意赶走? 一起养生,精神饱满地迎接每一个清晨。 1、子时之前一定要睡觉 长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成...

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一起养生原创:惊蛰,根治痔疮的最好时机!

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“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”惊蛰时节,开始有雷,蛰伏的虫子听到雷声,苏醒过来。“春雷响,万物长”,春天已经不远了。身边点滴春的气息,你感觉到了吗? 惊蛰节气万物萌动,人的身体内也在发生着微妙的变化。 痔疮也在发生变化,这个时间借助大自然的力量对痔疮施加一定的力量,促使它风化瓦解,...

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一起养生原创:雨水,浑身没劲、乏力,黄芪煮水怎么喝?

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本草传说 黄芪是中国较早发现的药用补品之一,其名字来历亦有一段感人的故事:相传古时有一位善良的老人,善针灸术,为人厚道,待人谦和,一生乐于救助他人,后因救坠崖儿童而献身。老人形瘦,面肌淡黄,人们尊老之称而敬呼之“黄耆”,老人去世后,人们为纪念他,便将老人墓旁生长的一种甜味,具有补...

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一起养生原创:春节期间,气虚体质养生注意的小问题!

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中医9种体质: 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。 气虚体质: 气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑...

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一起养生原创:大寒到,鼻炎注意事项!

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我国古代将大寒分为三候。    一候鸡使乳(1.20-1.25)    就是说到大寒节气便可以孵小鸡了    二候征鸟厉疾(1.25-1.30)    鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒    三候水泽腹坚(1.30-2...

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一起养生原创:大寒马上到,怕冷易感冒怎么办?

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“感冒”一词始见于北宋《仁斋直指方▪诸风》,本为“感受”之意。元代《丹溪心法▪头痛》中始把“感冒”作为病症名。如今,感冒在中医范畴中意指感受风邪或时行疫毒,导致肺卫失和,以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的外感疾病。其病情轻者亦称“伤风”或“冒风”、“...

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一起养生原创:冬至以后,虚人怎么活?(1)

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冬至表示寒冷的冬天来临。冬至这一天,阳光几乎直射南回归线,我们北半球白昼最短,黑夜最长,开始进入数九寒天。 冬至“三候” 一候 蚯蚓结:传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。 二候 麋角解:麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角...

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一起养生原创:冬至前后,痔疮怎么破?(1)

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由于冬至是一年之内阳气最为内敛的时候,容易造成人体内热盛;还因为冬季人们饮食过于肥腻,多于进补,导致大肠湿热,从而引发痔疮发作。 痔疮的基本知识这里就不赘述了,下面来陆续介绍一些特殊体质所患痔疮的养生注意事项。 气虚体质: 气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质...

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一起养生原创:大雪,这些体质如何减肥?

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大雪节气: 养生有两个重点,一个是补,一个是藏。尽量减少消耗,使精神内守,这样身心才能安稳。 减肥遵循以下原则: 早点吃好,营养要丰富! 午餐吃饱,营养要均衡! 晚餐吃少,保持饥饿感! 1、痰湿体质 特征:体形肥胖,腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,容易困倦,爱吃甜食。 减肥...

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一起养生原创:大雪,各种“虚男”如何进补?

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气虚体质的男士如何补?   气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。 阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能的低下。 气虚体质的人相对五脏俩说,他肺脏功能和脾脏功能弱...

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