标签:止咳化痰

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一起养生原创:冬吃萝卜、夏吃姜,对吗?

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冬吃萝卜、夏吃姜,对吗? 俗话说”冬吃萝卜、夏吃姜,不用医生开药方”,这也是人们经常用来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。 冬吃萝卜有什么道理 ? 冬吃萝卜赛人参 (有些体质可以进补,如:气虚体质、阳虚体质。有的体质不要盲目进补!如:痰湿体质、湿热体质、阴虚体质) 萝卜中...

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一起养生原创:雾霾天里的老人和孩子

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点来“天人合一”的养生! 这几天,多个城市持续出现雾霾天气,空气质量严重恶化。 老年人要停止晨练,居家的老人和孩子尽量避免外出。 雾霾持续不散,会加重老年人呼吸系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出...

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一起养生原创:立冬了,一年当中养肾的最好时机!

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。   冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严...

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