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一起养生原创:惊蛰将到,2款应季养生汤!

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惊蛰分为三候: 【惊蛰第一候:桃始华】桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。 【惊蛰第二候:仓庚鸣】仓庚,即黄鹂,黄鹂鸣叫,动物开始求偶。 【惊蛰第三候:鹰化为鸠】鹰,鸷鸟也。此时鹰化为鸠,至秋则鸠复化为鹰。 ”描述已是进入仲春,桃花红、李花白,黄莺呜叫...

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一起养生原创:大雪马上就到了,男子78特禀体质养生建议!

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生! 男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、 女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。 中医9种体质: 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质...

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一起养生原创:小雪节气,特禀体质养生那些事儿……

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! 特禀体质: 特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。”特”指的是什么?就是特殊禀赋。 是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。 第一种是过敏体质。有过敏性...

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一起养生原创:立冬后,各种体质都要注意防燥!

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 干燥的冬季,体内的水分容易流失。因此,及时补足水分是防燥的关键。 各种体质的(中医9种体质...

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