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一起养生原创:惊蛰将到,2款应季养生汤!

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惊蛰分为三候: 【惊蛰第一候:桃始华】桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。 【惊蛰第二候:仓庚鸣】仓庚,即黄鹂,黄鹂鸣叫,动物开始求偶。 【惊蛰第三候:鹰化为鸠】鹰,鸷鸟也。此时鹰化为鸠,至秋则鸠复化为鹰。 ”描述已是进入仲春,桃花红、李花白,黄莺呜叫...

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一起养生原创:男性(24-32 岁),“阴虚体质”如何养生?

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如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时,病痛带给自己的是无人替...

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一起养生原创:立秋如何养生? 第三候(8.17-8.22)寒蝉鸣

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然, 根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯, 吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 立秋第三候「寒蝉鸣」与夏至第二候「蝉始鸣」相呼应。在秋天叫的蝉称为寒蝉,寒蝉感应到阴气...

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一起养生原创:立秋如何养生?天人合一 第二侯(8.12-8.17)白露降

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 立秋第二候,白露降。是指立秋之后早晚温差渐大,夜间湿气接近地面,在清晨形成白露珠,有秋天的...

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一起养生原创:立秋如何养生? 第一候(8.7-8.12)凉风至

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 立秋,第一候,凉风至。经过大暑的大雨,暑气渐消,凉风已经由热带吹来的热风改为西太平洋吹来的...

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