标签:动脉硬化

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一起养生原创:血脂高,你是哪种体质?来一起养生吧!

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著名主持人***谈高血脂: “我有位大学同学死于脑溢血,他就是典型的高血脂。今年我和同学一起纪念了他逝世10周年。他比我们大两岁,很胖,200多斤,血压也高。1997年夏天很热,他坐公交车回家,进家后说有点难受,1个小时后就去世了。他当时才33岁,还没结婚,非常可惜。” 什么是高...

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一起养生原创:冬至以后,湿人的活法儿(1)

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九种体质中的痰湿体质冬至后如何养生?   痰湿体质: 痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤,在此基础上,人很容易高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、中风等。   痰是广义的痰:就是没有用的津液,没有用的废物,气血化源,水谷精微在代谢过程中的一个半成品。他本来应该化气血,...

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一起养生原创:冬至前后,痔疮怎么破?(2)

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由于冬至是一年之内阳气最为内敛的时候,容易造成人体内热盛;还因为冬季人们饮食过于肥腻,多于进补,导致大肠湿热,从而引发痔疮发作。 痔疮的基本知识这里就不赘述了,下面来陆续介绍一些特殊体质所患痔疮的养生注意事项。 痰湿体质: 痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤,在此基...

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一起养生原创:大雪,原来喝这些茶最养生!

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饮茶时间以巳时(9-11点)、申时(15-17点)、酉时(17-19点)为最好,每日1-2次。每人5-10克茶叶为宜。 养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生! 男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、 女...

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一起养生原创:大雪,海带小偏方,美味、美容又养生!

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生! 男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、 女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。 中医9种体质: 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质...

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一起养生原创:小雪节气,痰湿体质养生那些事儿

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! 痰湿体质: 痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤,在此基础上,人很容易高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、中风等。 痰是广义的痰:就是没有用的津液,没有用的废物,气血化源,水谷精微在代谢过程...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗?立冬如何养生?第三侯(11.17-11.22)雉入大水为蜃

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我们的观点: 养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点来“天人合一”的养生! (在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整自己的生活、饮食、活动习 惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。) 立冬第三侯,雉入大水为...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗?立冬如何养生?第二侯(11.12-11.17)地始冻

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 【立冬第二候:土冻结,土气凝寒,未至于拆】 立冬之后五日,地始冻。冰壮曰“冻”,地冻为凝结...

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一起养生原创:冬吃萝卜夏吃姜,立冬了,吃萝卜对吗?

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 民间谚语 “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是红萝卜、青...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗?立冬如何养生?第一侯(11.07-11.12)水始冰

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 立冬,第一候,水始冰。在北方,冷空气势力较强,常常南侵,形成大风降温并伴有雨雪寒潮。一般地...

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