标签:保护脾胃

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一起养生原创:冬至以后,湿人的活法儿(1)

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九种体质中的痰湿体质冬至后如何养生?   痰湿体质: 痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤,在此基础上,人很容易高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、中风等。   痰是广义的痰:就是没有用的津液,没有用的废物,气血化源,水谷精微在代谢过程中的一个半成品。他本来应该化气血,...

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一起养生原创:大雪,女子67痰湿体质养生建议!

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生! 男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、 女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。 中医9种体质: 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质...

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一起养生原创:小雪,男子88痰湿体质养生建议!

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! (男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77)。 (中医9种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、...

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一起养生原创:立冬之后,怎么吃更健康?

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今年的立冬节气是11月8日~11月21日。立冬是冬季的开始,水冰地冻,万物收藏。古时候立冬是重大的节日,皇家会举行祭祀冬神的典礼。冬季养生要养藏,从立冬开始,就要早卧晚起了,太阳出来再起床。此时肾气强,脾胃消化能力更好,也可根据自己的体质开始补冬了。 立冬饮食小贴士 滋阴潜阳 适...

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一起养生原创:男性(16-24岁),“阴虚体质”如何养生?

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如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时,病痛带给自己的是无人替...

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一起养生原创:男性(32-40 岁),“阴虚体质”如何养生?

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如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时,病痛带给自己的是无人替...

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一起养生原创:名医扁鹊的医术居然最差! 才知道……

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扁鹊三兄弟的故事出自于《鶡冠子·卷下·世贤第十六》。   原文略去,大意如下: 魏文王问名医扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”。 扁鹊答说:“长兄最好,中兄次之,我最差。”   文王再问:“那么为什么你最出名呢?” 扁鹊答说:“我长兄治病,是治病于病情发作...

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一起养生原创:女性(28-35 岁),“阳虚体质”如何养生?

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如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上, 遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。 如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时, 病痛带给自己的是...

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一起养生原创:立秋后,男人女人需要养这个! 你知道吗……

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人法地、地法天、天法道、道法自然。 春夏秋冬,四季转换,人随天走,天人合一。 养生要做到天人合一不容易啊, 秋季男人女人都要养收 秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴, 使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志, 使肺气清,此秋气之应,养收之道也。 逆...

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一起养生原创:男性(40-48 岁),“痰湿体质”如何养生?

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如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上,遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。 如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时,病痛带给自己的是无人...

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