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一起养生原创:立冬后,各种体质都要注意防燥!

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 干燥的冬季,体内的水分容易流失。因此,及时补足水分是防燥的关键。 各种体质的(中医9种体质...

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