标签:促进胃肠蠕动

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一起养生原创:冬吃萝卜、夏吃姜,对吗?

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冬吃萝卜、夏吃姜,对吗? 俗话说”冬吃萝卜、夏吃姜,不用医生开药方”,这也是人们经常用来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。 冬吃萝卜有什么道理 ? 冬吃萝卜赛人参 (有些体质可以进补,如:气虚体质、阳虚体质。有的体质不要盲目进补!如:痰湿体质、湿热体质、阴虚体质) 萝卜中...

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一起养生原创:立冬后,各种体质都要注意防燥!

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 干燥的冬季,体内的水分容易流失。因此,及时补足水分是防燥的关键。 各种体质的(中医9种体质...

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一起养生原创:冬吃萝卜夏吃姜,立冬了,吃萝卜对吗?

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我们的观点: 季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到“天人合一”的状态。 民间谚语 “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是红萝卜、青...

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