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一起养生原创:大雪,原来喝这些茶最养生!

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饮茶时间以巳时(9-11点)、申时(15-17点)、酉时(17-19点)为最好,每日1-2次。每人5-10克茶叶为宜。 养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生! 男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、 女...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗?小雪如何养生?第二侯,天气上腾(11.27-12.02)

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! 小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。 第二侯,天气上腾:天中阳气上涨,地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交,万物失去生机。 小雪在每年11月22日23日。 气温下降,开...

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一起养生原创:你“天人合一“了吗?小雪如何养生?第一侯(11.22-11.27)虹藏不见

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养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的来养生! 小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。 小雪第一候,虹藏不见 这个时节由于很少有下雨的情况,所以彩虹就不再出现。 小雪在每年11月22日23日。 气温下降,开始降雪,但还不...

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一起养生原创:女性(28-35 岁),“阳虚体质”如何养生?

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如果健康可以重来…… 当健康化作昨日的回忆,留在那些已经走过的路上, 遗憾留在今天,痛苦留在现在。 曾以为健康可以永远陪伴自己,几度用那不健康的生活方式摧残自己的身体。 如今方知原来亚健康只是一种过度的方式,当身体的不适大于一个临界点时, 病痛带给自己的是...

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