一起养生原创:“感觉身体被掏空”……之应对

最新神曲《感觉身体被掏空》今日首发,歌词心酸唱哭上班族。

一起养生原创:“感觉身体被掏空”......之应对

《感觉身体被掏空》是一部直指当下年轻人加班痛点的音乐作品。

这首歌曲今天发布之后,很多网友听了,表示就是自己的工作写照,甚至有网友听哭了!

“白天一直看到朋友圈里有人在发,以为只是彩虹合唱团新的搞笑作品。吃完饭回公司坐下点开,哭了。下班之前再看一遍,哭了。坐地铁再看一遍,哭了。到家再看一遍,哭了……”

一起养生原创:“感觉身体被掏空”......之应对

最受欢迎的文艺作品是什么,一定会和大家有共鸣的,这首歌就是如此。

那么如何应对当下年轻人加班痛点,缓解身体被掏空的感觉?

除了大卫良心发现剩下的就是养生了!

正确养生的步奏:1、找准生命节律,2、判断中医体质,3、按节气时辰养生。

年轻的加班族按生命节律划分:

一般是,女子四七(21-28岁)、女子五七(28-35岁)、男子四八(24-32岁)、男子五八(32-40岁)。

找到生命节律后,再搞清楚自己是什么体质,就可以有针对性的个体化养生了。

国家《中医体质分类与判定》标准已经正式发布,该标准将体质分为平和质气虚质阳虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质九个类型。

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