一起养生原创:现在多免费养生,将来少花钱受罪!

世界卫生组织(WHO)1996年在题为《迎接21世纪的挑战》的报告中指出,21世纪的医学将从“疾病医学”向“健康医学”发展,从群体治疗向个体治疗发展。“个体化”的思想正逐步渗入到医学实践中,这昭示着21世纪的医学将不再是继续以疾病为主要研究对象。以人的健康为研究对象与实践目标的健康医学,将是未来医学发展的方向。

那养生呢?

也应该从“群体化养生”向“个体化养生“发展。

什么是“群体化养生”?

    “群体化养生”是忽视人的个体化差异,进行的群体化养生设计和建议。

        比如,近些年流行的,早起空腹饮用凉开水。用此“健康饮水法”,据说可清洗肠胃、稀释血液、排毒养颜、防病治病等,但是经过访查无数不同层次的人群,发现凡有早起空腹饮用凉开水习惯者,基本无一例外都有不同程度的胸闷、气短、心慌、脸色苍白、记忆力减退、精力不足等表现,长期素食者阳气受损更为严重。

        还有每天要走1万步的养生建议,多少人走到膝盖报废、静脉曲张。

        这种不顾人的个体化差异的群体化养生方法害了多少人啊 !!!

什么是“个体化养生”?

    “个体化养生”是基于以人为本、因人制宜的思想,充分注重人的个体差异性,进行个体养生设计,采取优化的、针对性的养生措施,使之更具有有效性和安全性,从而实现养生的目的。

祈天泽以《黄帝内经》中医理论为基础,通过个体化精准养生,防患于未然,帮助大家少得病、不得病,远离疾病痛苦!健康活到100岁!

达到《皇帝内经》中描述的“上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰”的理想境界。

《“健康中国2030”规划纲要》印发,健康产业规模将达16万。

中国进入老年社会,养生人群逐步扩大。

青年人、中年人生活、工作压力大,亚健康情况普遍,需要更早开始养生!

13亿中国人急需健康生活方式(起居、饮食、运动)指导。

“群体化养生”问题

群体化养生信息的海洋,个人无法及时有效获取适合自己的个体化精准养生信息。

群体化养生信息导致无效养生或错误养生。

以《皇帝内经》中医理论为基础,根据每个人不同的生命节律(年龄)、中医体质(体质)、依据24节气(节气)、12时辰而制定的三维一体适合每个个体的个体化精准养生方案。

产品服务  

在“养生管家APP”里用户可以随时得到,适合用户自己的个体化精准养生方案和指导建议,可以精准到时辰。

个体化精准养生增值服务

 

依据基础用户提供的更多个体化健康信息(中医、西医的指标与数据),为用户提供更多的个体化精准养生增值服务。

 

远期——大数据+人工智能+在线医生=完美的个体化精准养生

 

基于用户与个体化精准养生系统的不断互动,积累更多的个体化精准养生信息,形成个体化精准养生大数据,借助人工智能、在线医生,为用户提供尽善尽美的个体化精准养生服务。

2016年2月26日,国务院印发

《中医药发展战略规划纲要(2016-2030)》

重点任务:

<二>大力发展中医养生保健服务

加快中医养生保健服务体系建设

提升中医养生保健服务能力

发展中医药健康养老服务

发展中医药健康旅游服务

2016年10月25日,中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》

指导思想:

普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业健全与保障等

第二篇:普及健康生活

加强健康教育

塑造自主自律的健康行为

提高全民身体素质

我们的愿景是:打造一款“亲民”的,简易、实用、有效的划时代“个体化精准养生”产品。

 

为《“健康中国2030”规划纲要》提出的普及健康生活(加强健康教育、塑造自主自律的健康行为、提高全民身体素质)做出自己的贡献。

做中国最好的“个体化精准养生”服务商!

祈盼因缘具足,有眼光有福报的天使投资人来投资这个项目,打造一款真正帮助大家远离病苦和老苦的划时代养生APP。


人能不能健康活到100岁?

2000多年前的《黄帝内经》就说到:

文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。
【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们不会养生所造成的呢?

很多人都是在身体出了问题之后,才感受到健康的重要。于是求助于医院、医生、医药。一边忍受病痛,一边付出大量的金钱和精力。健康这东西是金不换的,失去了才知道重要!

也不要把自己的健康寄希望于“药神”或者“神药”!

有件事真的不能再等了,那就是——重视健康和投资健康。 

几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。

健康时或亚健康时养生,能及时调理身体状态,避免疾病发生!

那么如何正确养生呢?

盲目地跟随别人的养生方法或建议,实际是做了错误的群体化养生!

任何不顾人的个体化差异的养生都是错误的!


比如男女养生方法就不同。

成人儿童养生方法就不同。

女人或男人在不同的年龄,养生方法就又不同。

同一个年龄的男性或女性,体质不同养生方法就又不同。

同一个人,不同的节气里养生方法也不同。

养生要遵循个体化精准原则!

养生是个系统工程,单一维度群体化养生解决不了你身体的问题!


如何找到适合自己的个体化精准养生?

1、找到自己的《节律养生》指南

【节律养生】个体化精准养生第一步!

2、找到自己的《体质养生》指南

【体质养生】个体化精准养生第二步!

3、找到此时此刻的《节气养生》指南

《节气养生》个体化精准养生第三步!

三个维度有机融合才可以得到适合自己的个体化精准养生!!!

正确的养生是——“个体化精准养生”!

【节律养生】+【体质养生】+【节气养生】=健健康康活到100岁!

【节律养生】个体化精准养生第一步!

【节律养生】01,女子一七(0-7岁)养生注意哪些事?

【节律养生】02,女子二七(7-14岁)养生注意哪些事?

【节律养生】03,女子三七(14-21岁)养生注意哪些事?

【节律养生】04,女子四七(21-28岁)养生注意哪些事?

【节律养生】05,女子五七(28-35岁)养生那些事!

【节律养生】06,女子六七(35-42岁)养生的那些事!

【节律养生】07,女子七七(42-49岁)养生指南!

【节律养生】08,男子一八(0-8岁)养生指南!

【节律养生】09,男子二八(8-16岁)养生指南!

【节律养生】10,男子三八(16-24岁)养生指南!

【节律养生】11,男子四八(24-32岁)养生指南!

【节律养生】12,男子五八(32-40岁)养生指南!

【节律养生】13,男子六八(40-48岁)养生指南!

【节律养生】14,男子七八(48-56岁)养生指南!

【节律养生】15,男子八八(56-64岁)

【体质养生】个体化精准养生第二步!

【体质养生】A,平和体质养生指南!

【体质养生】B,气虚体质养生指南!

【体质养生】C,阳虚体质养生指南!

【体质养生】D,阴虚体质养生指南!

【体质养生】E,痰湿体质养生指南!

【体质养生】F,湿热体质养生指南!

【体质养生】G,血瘀体质养生指南!

【体质养生】H,气郁体质养生指南!

【体质养生】I,特禀体质养生指南!

 《节气养生》个体化精准养生第三步!

【节气养生】立秋,养生指南!

【节气养生】处暑,养生指南!

【节气养生】白露,养生指南!

【节气养生】秋分,养生指南!

【节气养生】寒露,养生指南!

【节气养生】霜降,养生指南!

【节气养生】立冬,养生指南!

【节气养生】小雪,养生指南!

【节气养生】大雪,养生指南!

【节气养生】冬至,养生指南!

【节气养生】小寒,养生指南!

【节气养生】大寒,养生指南!

【节气养生】立春,养生指南!

【节气养生】雨水,养生指南!

【节气养生】惊蛰,养生指南!

【节气养生】春分,养生指南!

【节气养生】清明,养生指南!

【节气养生】谷雨,养生指南!

【节气养生】立夏,养生指南!

【节气养生】小满,养生指南!

【节气养生】芒种,养生指南!

【节气养生】夏至,养生指南!

【节气养生】小暑,养生指南!

【节气养生】大暑,养生指南!

时辰养生:

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