一起养生原创:平平淡淡养生、开开心心生活!

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养生就是在正确的时间做正确的事!

很多人都是在身体出了问题之后,才感受到健康的重要。于是求助于医院、医生、医药。一边忍受病痛,一边付出大量的金钱和精力。

健康这东西是金不换的,失去了才知道重要!

身体好多问题光靠医药也解决不了,还是要在生活中通过长期平平淡淡的养生来解决。

提醒大家平时多注意身体,真的,轻易不要做伤害身休的事,还要注意一些养生之道。

心情舒畅,身休模式正常,身心极佳才对。

平平淡淡是真,健健康康才是福!

如果生活中能够注意天人相应来养生,长期坚持就能有个好身体,

身体健健康康是开开心心生活的基础!

其实养生很简单——就是平平淡淡的

在正确的时间做正确的事!

养生就是在正确的时间做正确的事!


养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生!

男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、

女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。

中医9种体质:

平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

点击“阅读原文”自测体质,免费获取适合您个体情况的养生建议和养生知识。


亚健康的你只有找到自己的生命节律中医体质对号入座,按24节气来养生。

才能正确养生。收获健康!

如果您养生正确的话,3个月体质会向好的方向转变,建议您3个月重新测试体质。

微信公众号“启天年生活”这里有更多的生命节律和中医体质和您一样的小伙伴在一起养生……

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