一起养生原创:大寒到,鼻炎注意事项!

我国古代将大寒分为三候。

  

一候鸡使乳(1.20-1.25)

  

就是说到大寒节气便可以孵小鸡了

  

二候征鸟厉疾(1.25-1.30)

  

鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒

  

三候水泽腹坚(1.30-2.03)

在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚。

一起养生原创:大寒到,鼻炎注意事项!

有鼻炎的人经常觉得痛苦,因为鼻炎没有明确的根治方法,只能自己平时在生活中多注意。

像得鼻炎的人,经常会鼻塞,还会有多涕,食欲不振,头痛等等现象。虽然医学中没有明确根治鼻炎的治疗办法,但是有一些民间缓解鼻炎痛苦的方法还不错,鼻炎患者们可以试试。

1、盐水洗鼻制法:

1克食盐、50毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。

用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水。

2、大蒜汁制法:

将大蒜1头剥皮,洗净后,放入研钵当中捣碎,过滤出大蒜汁液。

用棉球将制作好后的大蒜汁液,滴入鼻腔,用手指轻压鼻子双侧。

3、醋熏制法:

将白醋10克倒入,铁质的小碗,用火烧制成蒸发态。

将蒸发出来的雾气,吸入鼻腔,缓解鼻炎的症状。

需要大家注意的是,这些都只是偏方治疗,大多只有杀菌的作用,可以缓解鼻炎的症状,但是并不能够从根本上清除患者的痛苦,因此,还是要在医生的指导下,对症进行治疗。

一起养生原创:大寒到,鼻炎注意事项!

食疗小方法:

1、辛夷煮鸡蛋(适宜特禀体质)

  

主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花10克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

2、黄芪粥(适宜气虚体质)

  

治过敏性鼻炎。黄芪30克,白术30克,防风30克,桔梗10克,甘草10克,粳米20克(3天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将200毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。

3、菊花粥(适宜阴虚体质)

  

菊花、桑叶各10克,粳米20克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。治疗过敏性鼻炎,不仅可治鼻炎,还清火。

4、辛夷豆腐汤(适宜特禀体质)

  

辛夷10克,豆腐150克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

5、扁豆芡实粥(适宜阳虚体质)

扁豆、山药、芡实各20克,大米30克,同煮后食用。主要适用于鼻炎脾胃虚弱证的患者,表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。

%e9%bc%bb%e7%82%8e11

养生就是在正确的时间做正确的事!


养生要遵循个体化养生原则,依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生!

男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、

女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。

中医9种体质:

平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

点击“阅读原文”自测体质。


亚健康的你只有找到自己的生命节律和中医体质对号入座,按节气来养生。

才能正确养生。收获健康!

如果您养生正确的话,3个月体质会向好的方向转变,建议您3个月重新测试体质。

微信公众号“启天年生活”这里有更多的生命节律和中医体质和您一样的小伙伴在一起养生……

一起养生原创:大寒到,鼻炎注意事项!

未经允许不得转载:一起养生 » 一起养生原创:大寒到,鼻炎注意事项!

赞 (2)