季节养生

季节是一个统称的概念，在中医理念中，养生应顺应自然，根据一年四季的变化，每个月份甚至每个节气，调整生活、饮食、活动的习惯，吃应季的食物、做合适的运动，达到天人合一的养生状态。更多详细内容：

四季养生：告诉您四季变化对生活环境和人体的影响，如何根据四季的变化调整养生策略！

节气养生：告诉您每个节气的特点，会对人体带来哪些影响？如何在每个节气进行养生！

时辰养生：告诉您一天十二个时辰与五脏六腑的对应关系，告诉您每个时辰应该做哪些正确的事情！

一起养生原创：养生十二时辰——午时

午时为11：00－13：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时（...

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巳时09：00－11：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时（蛇...

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辰时为07：00－09：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时（...

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卯时为05：00－07：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时（...

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寅时为03：00－05：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时（...

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丑时为01：00－03：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时（...

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子时为：23：00－01：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时（鼠）丑时（牛）寅时（虎）卯时（兔）辰时（龙）己时...

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亥时为：21：00-23:00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰相当于现代的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时丑时寅时卯时辰时己时 23点——01点 01点——...

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戌时为：19：00-21：00 古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰相当于现代的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表子时丑时寅时卯时辰时己时 23点——01点 01点——...

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酉时为：17：00－19：00 古人表达时间和我们现在的说法不太一样，很多人一直不知道其中意思。古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰相当于现代的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰对照表...

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