季节养生

季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到天人合一的养生状态。更多详细内容:

四季养生: 告诉您四季变化对生活环境和人体的影响,如何根据四季的变化调整养生策略!

节气养生: 告诉您每个节气的特点,会对人体带来哪些影响?如何在每个节气进行养生!

时辰养生: 告诉您一天十二个时辰与五脏六腑的对应关系,告诉您每个时辰应该做哪些正确的事情!

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一起养生原创:养生十二时辰——午时

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午时为11:00-13:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时(...

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一起养生原创:养生十二时辰——巳时

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巳时09:00-11:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时(蛇...

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一起养生原创:养生十二时辰——辰时

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辰时为07:00-09:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时(...

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一起养生原创:养生十二时辰——卯时

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卯时为05:00-07:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时(...

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一起养生原创:养生十二时辰——寅时

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寅时为03:00-05:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时(...

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一起养生原创:养生十二时辰——丑时

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丑时为01:00-03:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时(...

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一起养生原创:养生十二时辰——子时

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子时为:23:00-01:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 一个时辰刚好是今天的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时(鼠) 丑时(牛) 寅时(虎) 卯时(兔) 辰时(龙) 己时...

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一起养生原创:养生十二时辰——亥时

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亥时为:21:00-23:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 每一时辰相当于现代的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时 丑时 寅时 卯时 辰时 己时 23点——01点 01点——...

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一起养生原创:养生十二时辰——戌时

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戌时为:19:00-21:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 每一时辰相当于现代的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时 丑时 寅时 卯时 辰时 己时 23点——01点 01点——...

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一起养生原创:养生十二时辰——酉时

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酉时为:17:00-19:00 古人表达时间和我们现在的说法不太一样,很多人一直不知道其中意思。 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 每一时辰相当于现代的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表...

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