季节养生

季节是一个统称的概念,在中医理念中,养生应顺应自然,根据一年四季的变化,每个月份甚至每个节气,调整生活、饮食、活动的习惯,吃应季的食物、做合适的运动,达到天人合一的养生状态。更多详细内容:

四季养生: 告诉您四季变化对生活环境和人体的影响,如何根据四季的变化调整养生策略!

节气养生: 告诉您每个节气的特点,会对人体带来哪些影响?如何在每个节气进行养生!

时辰养生: 告诉您一天十二个时辰与五脏六腑的对应关系,告诉您每个时辰应该做哪些正确的事情!

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一起养生原创:【节气养生】大雪,养生指南!

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健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作...

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一起养生原创:【节气养生】小雪,养生指南!

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健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作...

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一起养生原创:【节气养生】立冬,养生指南!

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健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作...

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一起养生原创:【节气养生】霜降,养生指南!

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健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 健康活到100岁是有可能的!!! 2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作...

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一起养生原创:【节气养生】寒露,养生指南!

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2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们...

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一起养生原创:【节气养生】秋分,养生指南!

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2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们...

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一起养生原创:【节气养生】白露,养生指南!

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2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们...

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一起养生原创:【节气养生】处暑,养生指南!

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2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们...

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一起养生原创:【节气养生】立秋,养生指南!

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2000多年前的《黄帝内经》就说到: 【原文】上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶。 【翻译】古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了,这是由于时代不同所造成的呢,还是因为今天的人们...

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一起养生原创:谷雨,一起养生!

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谷雨通常在每年的4月20日或21日。由于雨水滋润大地五谷得以生长,所以,谷雨就是“雨生百谷”。 谚云“谷雨前后,种瓜种豆”。 进入谷雨时节,北方降水量显著增多,这十分有利于过冬作物的返青拔节以及春播作物的出苗,所以民间有“雨水生百谷”之说。而我国南方地区,此时春已将尽,到处呈现出...

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