醒脑

有"醒脑" 功效和作用的按摩方法:


四神聪穴: 养生功效

镇静安神,清头明目,醒脑开窍。

劳宫穴: 养生功效

提神醒脑、清心安神,助睡眠。

脑空穴: 醒脑通窍,活络祛风

用双手拇指罗纹面分别按揉两侧脑空穴半分钟,以酸胀为宜,其他手指置于旁边以助力。该手法对哮喘、心悸有一定的调理和改善作用。

玉枕穴: 开窍明目,通经活络

两手掌心捂住两耳孔,两手五指对称横按在两侧后枕部,两手食指按压,然后叩击玉枕穴,可有效缓解嗅觉减退、口腔溃疡及枕神经痛。经常按摩玉枕穴可以固肾补肾元,同时还能醒脑,防治头痛疾病。

中冲穴: 保健方法——预防疲劳

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为,此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效。

少商穴: 养生功效

清热利咽、醒脑开窍、解表清热,通利咽喉,苏厥开窍。

商阳穴: 养生功效

清热解表、理气平喘、清热解表,利咽醒脑,苏厥开窍。

少泽穴: 养生功效

清热利咽、醒脑开窍。

消泺穴: 养生功效

清热醒脑、疏通经络。

百会穴: 养生功效

醒脑开窍。

百会穴: 可祛除的疾病

头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等;惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等;治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

前顶穴: 养生功效

熄风醒脑、宁神镇静。

囟会穴: 养生功效

补益肺气,传导水湿。安神醒脑、清热消肿。

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