心火偏旺质

①定义:由于小儿心常有余,心火易亢,以心火亢盛为主要特征的一种体质状态。

②形体:形体消瘦。

③素体表现:面红,心神不宁,多动不安,易兴奋,注意力不集中,挑食,纳差,口臭,时有口舌生疮,眼屎多、较急躁,易发脾气,大便干结,小便黄,入睡难,睡觉易惊悸,夜间啼哭,哭声大,咬牙齿,怕热,睡着时,容易踢被子、掀衣服,嘴唇偏红,舌质红,苔黄干,脉滑数。

④饮食:平素恣食肥腻辛辣煎炒等食品。食用上述食物后容易出现口腔溃疡、失眠、便秘等疾病。

⑤生长发育:小儿身体发育一般,有时身高、体重发育不达标,智力发育达到或低于正常同期水平。

⑥外界环境:对寒热风雨等天气变化,不能很好的适应。尤其对燥热天气感觉不适。

⑦转化:易患失眠、疳积、小儿多动症、口臭、口腔溃疡、便秘、感冒、外感发热等疾病。

⑧成因:先天禀赋偏颇,后天保健失调;嗜食肥腻厚味及烟酒辛辣之物;有的因为过服温补药物,生火化热;或教育方法不当,情志失调,五志化火。

养生方法

  • 饮食养生

    可以多食一些性寒而味苦,具有清心火作用的食物,如苦瓜、苦菜、百合苦丁茶等。

  • 经络养生

    【穴位按摩】 处方:神门、大陵、下巨虚
    操作方法:神门、大陵、下巨虚,泻法按摩,每穴约3分钟。每天二次,早晚各一次,10天为一疗程。

    【耳穴保健】 耳穴取:心、小肠、神门、皮质下
    将王不留行籽贴在0.6cm×0.6cm大小胶布中央,用镊子挟住贴敷在选用的耳穴上,每日按压2次,,每次每穴按压30秒,3-7日更换1次,双耳交替。十次一个疗程。

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