止痛

有"止痛" 功效和作用的食材/药材:


莴笋: 止痛
莴笋对小儿肚子痛或成人伤风腹痛有很好的止痛效果。
圆白菜: 消炎止痛
新鲜的圆白菜有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛者都可以吃些包菜。
荔枝: 消肿、补血养血
荔枝可以消肿解毒、止血止痛。
樱桃: 收涩止痛
收涩止痛樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。
鲍鱼: 调经止痛、润肠通便
鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经止痛、润肠通便之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
盐: 其它功效
盐可以解毒、引吐 、滋阴凉血、消肿止痛、止痒等。
桂皮: 温经止血
桂皮能温通血脉、散寒止痛,用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。
香油: 清热解毒
5.若用以烹炸食品或调制凉拌菜肴,则可去腥臊而生奇香,若配制中药,则有凉血止痛之功效。
甘草: 缓急止痛
用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显著增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草汤
川芎: 活血止痛
凡偏正头风头痛,属风寒,可荆芥、防风、细辛、白芷等配伍。
蜂蜜: 改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
红花: 散瘀止痛
古人常有於血在体内时,常加红花一小把:纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环。
红花: 活血祛瘀
红花味辛、性温,归心经、肝经。气香行散,入血分具有活血通经,祛瘀止痛的功效主治痛经,经闭,产后血晕,瘀滞腹痛,胸痹心痛,血积,跌打瘀肿,关节疼痛,中风瘫痪,斑疹紫暗。
玫瑰花: 美容养颜、调经止痛
玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜,常喝可以滋润肌肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。
姜黄: 通经止痛
辛温而兼苦,能外散风寒湿邪,内行气血,通经止痛。尤长于行肢臂而止痹痛。常配羌活、防风、当归等祛风湿活血之品同用
苍耳: 消肿除痹、止痛
本品味辛能行散,苦可燥湿,性温则散寒,偏入肺,肝,脾,肾四经,“上通脑顶,下行足膝”,常用于风寒湿痹,四肢拘挛,风寒头痛及牙齿疼痛等证。
苍耳: 祛风胜湿、止痛
用于风寒湿痹,即风湿性及类风湿性关节炎。苍耳子功长疏风祛湿散寒,走肌肤而宣开腠理,入筋骨可通利关节,兼行气血、舒经络,实为治风寒湿痹的一味佳品。
瞿麦: 其他作用
瞿麦能抑制心肌、扩张血管、降压及兴奋肠管等。瞿麦可止痛和抗肝病毒。
香附: 调经止痛
用于肝气郁结之月经不调、小腹胀痛。配艾叶治寒凝气滞之行经腹痛。
郁金: 活血止痛
用于气滞血瘀的胸腹胁肋胀痛,肝气郁结,经行腹痛,月经不调,腹中结块等症,如(宣郁通经汤)。
薄荷: 止痛
薄荷醇局部应用可治头痛、神经痛、皮肤瘙痒等。应用于皮肤,首先有凉感,以后有轻微刺灼感。此种凉感并非皮肤温度降低,而系刺激神经末梢之冷觉感受器所引起。
防风: 祛风解表,胜湿止痛
用于外感表证,风疹瘙痒,风湿痹痛,破伤风,脾虚湿盛。
羌活: 祛风散寒、止痛
用于外感风寒,恶寒发热,头痛身痛等证。常与防风、白芷、细辛等同用,如九味羌活汤
羌活: 祛风胜湿,散寒止痛
用于风寒湿邪侵袭所致的骨节疼痛、肩背酸痛,尤以上半身疼痛更为适用。常与防风同用,如蠲痹汤。
木香: 行气止痛;调中导滞
主胞胁胀满足 ;脘腹胀痛;嗳吐泄泻;痢疾后重。用于胸脘胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食;中气不省;突发耳聋;蛇虫咬伤;牙痛。
三七: 治疗心绞痛
每次口服o.45克,日服3次,重症加倍。16例以心绞痛为主诉的冠心病患者,经治疗除1例心绞痛合并急性心肌梗塞者用药数天无效而停药外,其余15例止痛疗效均满意。有4例原需长期服用复方硝酸甘油片者,服三七后即可停服;5例合并高血压病者,服药后血压缓慢下降;3例服药后心率转缓;4例心电图轻度好转。实验结果证明,三七有明显增加冠状动脉血流量的作用,使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用,使心脏工作量减低。上述作用,均有助于减轻心脏负担,缓和心肌需氧与供氧不足之间的矛盾,因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。又据少数病例观察,每日用三七粉1.8克,分3次食前服,连续1月,对降低血脂及胆甾醇有一定效果。服药期间未见明显副作用,有些病例服药后觉精力旺盛,临床症状亦有所减轻。经血常规检查,血象无明显变化,对血小板似有提高之作用。
益母草: 调经
月经不调. 经闭血淤者,益母草可与当归. 香附. 丹参等配伍,具有活血祛瘀的作用。益母草颗粒也可与乌鸡白凤丸同服有调经止痛作用
延胡索: 用于止痛
延胡索有良好的止痛作用,可治疗多种癌症。临床应用除复方煎剂、研粉吞服外,还提取出四氢掌叶防己碱供止痛之用。临床曾对下列两种疾病进行了较系统的观察。一麻风神经痛:每日用延胡索3钱,酒炒研末煎服,7天为一疗程。观察43例,平均服药24天后有13例疼痛消失,25例疼痛减轻。以初用时效果较为显著。如调成软膏敷于患处,亦可止痛,但不及内服显著二月经痛:用四氢掌叶防己碱50毫克,日服3次(或每日1次用100——150毫克)。治疗44例,显效14例,症状减轻18倒。服药后镇痛作用开始时间在10分钟以后,持续4——24小时不等。副作用有月经减少、嗜睡、头昏、头痛等。
莪术: 破血行气止痛
本品功效与三棱相似,但温通力较大,可治疗血滞经闭腹痛、腹部包块、积聚。2)积散结:本品能行气消积止痛,用于饮食积滞、胸腹满闷作痛。
莪术: 行气止痛
适于饮食失调,脘腹涨满疼痛之证。适当配伍,虚症、实症均可。多生用。
没药: 活血止痛
胸腹瘀痛、痛经、经闭、症瘕、跌打损伤、痈肿疮疡、肠痈、目赤肿痛。
川牛膝: 酒炙后,增强活血祛瘀,通经止痛的作用
如用于血滞经闭的牛膝散(《准绳》),治风湿痹痛,肢体活动不利的牛膝酒(《纲目》),治诸风湿痹的牛膝丸 (《杨氏家藏方》)。
王不留行: 治疗带状疱疹
将王不留行用文火炒黄直至少数开花,研碎,过筛,取细末。如患处疹未破溃,用麻油将药末调成糊状外涂;如疱疹已溃破,可将药末直接撒布于溃烂处。每日2~3次。治疗16例,一般用药后10~20分钟即可止痛,2~5天痊愈;局部未见不良反应。
金钱草: 清热解毒
用于痈肿疮毒,乳痈,火丹,毒蛇咬伤及跌打损伤。金钱草有解毒散瘀,消肿止痛之功,常用鲜品内服或外敷,可单用鲜草捣汁饮,或捣敷患处,亦可与野菊花、蒲公英、万年青等同用以加强清热解毒作用。
半夏: 消肿止痛
外用治疮疡肿毒、毒蛇咬伤。
白前: 消肿止痛
治疗跌打损伤,腰肌劳损,软组织损伤的外伤疾病。
断续: 治跌打损伤,筋伤骨折
该品辛温破散之性,善能活血祛瘀;甘温补益之功,又能壮骨强筋,而有续筋接骨、疗伤止痛之能。用治跌打损伤,瘀血肿痛,筋伤骨折。常与桃仁、红花、穿山甲、苏木等配伍同用;或与当归、木瓜、黄芪等同用,治疗脚膝折损愈后失补,筋缩疼痛,如邱祖伸筋丹(《赛金丹》)。
田七: 治疗心绞痛
每次口服o.45克,日服3次,重症加倍。16例以心绞痛为主诉的冠心病患者,经治疗除1例心绞痛合并急性心肌梗塞者用药数天无效而停药外,其余15例止痛疗效均满意。有4例原需长期服用复方硝酸甘油片者,服三七后即可停服;5例合并高血压病者,服药后血压缓慢下降;3例服药后心率转缓;4例心电图轻度好转。实验结果证明,三七有明显增加冠状动脉血流量的作用,使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用,使心脏工作量减低。上述作用,均有助于减轻心脏负担,缓和心肌需氧与供氧不足之间的矛盾,因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。又据少数病例观察,每日用三七粉1.8克,分3次食前服,连续1月,对降低血脂及胆甾醇有一定效果。服药期间未见明显副作用,有些病例服药后觉精力旺盛,临床症状亦有所减轻。经血常规检查,血象无明显变化,对血小板似有提高之作用。
续断: 跌打损伤,筋伤骨折
该品辛温破散之性,善能活血祛瘀;甘温补益之功,又能壮骨强筋,而有续筋接骨、疗伤止痛之能。用治跌打损伤,瘀血肿痛,筋伤骨折。常与桃仁、红花、穿山甲、苏木等配伍同用;或与当归、木瓜、黄芪等同用,治疗脚膝折损愈后失补,筋缩疼痛,如邱祖伸筋丹(《赛金丹》)。

有"止痛" 功效和作用的按摩方法:


足三里穴: 祛风通窍、理气止痛

用中指的指腹垂直用力按压穴位,有酸痛、胀、麻的感觉。每天早晚各揉按1次,每次1-3分钟。

内关穴: 养生功效

宁心安神、宽胸、理气、止痛

膻中穴: 养生功效

理气止痛,生津增液。

膻中穴: 理气止痛,生津增液。

双手中指同时用力揉按穴位,有刺痛的感觉,每次各揉按1-3分钟。

上巨虚穴: 针刺方法

1.直刺0.5~1.2寸,局部酸胀;2.针尖略向上斜刺,针感沿胃经循膝股走至腹部。少数可上行至上腹部及胸部;3.略向下斜刺,其针感沿足阳明经走至足跗、足趾部;4.理气止痛可用龙虎交战;5.消肿利水可用子午捣臼法。

迎香穴: 缓解牙痛

当您齿牙痛时,指压迎香穴,可以快速止痛

期门穴: 临床应用

由于刺激期门穴能起到疏肝清热、利胆和胃、降逆止痛的作用,临床上常用于治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等肝胆和胃肠的病症。现代研究表明,刺激期门穴能显著改善消化道症状,促进黄疸消退及肝脏炎症消退,有利于肝功恢复。

内庭穴: 养生功效

清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。

大迎穴: 养生功效

祛风通络,消肿止痛。

大迎穴: 可配伍穴位

配下关、合谷、人中,有通关开窍的作用,主治牙关紧闭;配颊车、合谷、内庭,有祛风通络,活血止痛的作用,主治面肿,齿痛,口喎;配颧髎、听会、曲池,有疏风清热,消肿止痛的作用,主治齿痛恶寒。

下关穴: 可配伍的穴位

合谷、下关,功能清热止痛,主治阳明热邪上扰之牙痛。《备急千金要方》:牙齿痛配下关、大迎、翳风、完骨;口失欠、下牙齿痛配下关、大迎、翳风。大迎、颊车、下关、地仓、巨髎、风池,功能疏风通络牵正,主治风痰阻络之面瘫。《甲乙经》:口噼配颧髎、龈交、下关。下关、听宫、太冲、中渚,功能疏风清热降火,聪耳利窍,主治肝胆火旺耳聋。《甲乙经》:耳鸣耳聋配下关、阳溪、关冲、腋门、阳关。

头维穴: 养生功效

清头明目,活血通络,止痛镇痉。

颔厌穴: 清热疏风,通络止痛

以手指指腹或指节向下按压10秒后松手,如此反复5次,并作圈状按摩。持续按摩,可以缓解眼部疲劳,改善眼睛酸痛、视力模糊等症状

曲鬓穴: 清热止痛,活络通窍

拇指弯曲,以指甲垂直下压,掐按穴位,每次左右各掐按一次,可有效缓解头部疼痛,也可以缓解头部两侧到下颚的红肿疼痛,同时还具有消除眼部疲劳的作用

本神穴: 祛风定惊,清阳止痛

用拇指指关节尖着力于本神穴之上,垂直用力按掐,按而揉之,使局部产生明显的酸、麻、胀、痛等感觉,持续数秒后,渐渐放松。然后用大鱼际紧贴于穴位,前后轻擦,至局部发热为度。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5-10分钟,每日一两次。对神志病有效,也可治疗胸胁痛、癫痫、脑血管疾病等。

水道穴: 养生功效

利水消肿、调经止痛、痛经活络、利尿通淋。

归来穴: 养生功效

活血化瘀、调经止痛、通经活络。理气,提胞,治疝。

正营穴: 清利头目,疏风止痛

用大拇指指腹,由下往上揉按穴位,每天早晚各揉按一次。可有效缓解齿痛,呕吐等症状。

风池穴: 可祛除的疾病

针刺风池穴可松弛斜方肌等局部软组织的紧张,可通经络、调和气血,使通则不痛,达到迅速止痛的目的。

气冲穴: 养生功效

调经血、舒宗筋、理气止痛。

伏兔穴: 养生功效

散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛。

肩井穴: 通络止痛,活血理气

按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。可缓解肩周炎、湿疹、疲劳、手脚冰冷、神经症等症状。对女性乳汁分泌不足、乳腺炎等都有改善作用。

辄筋穴: 养生功效

降逆平喘,理气止痛。

带脉穴: 临床应用

治带下病,有健脾渗湿止带作用。治痛经,经闭,有行气活血,祛瘀止痛作用。治月经不调,有通经活血作用。

带脉穴: 健脾调经,通经止痛

每天晚上睡觉前,沿着带脉横向敲击30-50圈,重点在带脉穴上敲击50-100下,可以减除腰腹部的脂肪。并可改善白带异常及子宫、卵巢、输卵管疾病等。

犊鼻穴: 养生功效

通经活络,消肿止痛。

五枢穴: 调气温阳,散寒止痛,调经止带

以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。可以治疗虚寒证、阴挺等女性疾病以及精囊炎等男性生殖器官疾病。

陷谷穴: 养生功效

清热解表,和胃行水,理气止痛

维道穴: 活血止痛,调经止带

以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。可以缓解髋关节痛,也可缓解附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。

居髎穴: 宣痹止痛

取正坐位,先用同侧掌根揉按居髎穴至微热发红,再以拇指指关节或肘尖着力于穴位上点按,力度由轻至重,以产生酸、麻、胀或下肢放射感为度。随后用掌揉法放松,反复操作,左右两侧交替进行,最后两手握拳轻快叩打髋关节两侧作结束。操作约10分钟,每天一两次。有补肾填精、温经散寒之效,并可缓解抽筋、坐骨神经痛等症状。

环跳穴: 疏经通络,活血止痛

以手指指腹或肘关节向下按压,并做圈状按摩,可活络下肢气血,改善腰胯疼痛、挫闪腰痛、行动不便等症状,并有促进血液循环的功效。

中渎穴: 通经活络,祛寒止痛

以手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩,可有效缓解下肢疾病,腿部外侧神经痛等疾病。

阳辅穴: 舒筋活络,祛风止痛

以大拇指指腹按揉穴位,可有效缓解腰肾功能不佳、膝下浮肿、痉挛、关节疼痛、痛无定处等症状。

悬钟穴: 养生功效

通经活络,舒筋止痛

侠溪穴: 养生功效

祛风止痛,活络聪耳。

足窍阴穴: 祛风止痛,通经聪耳

两手手指指腹垂直按压本穴1~3分钟,左右各1次,每天坚持按摩,能保健足部,缓解全身神经痛。用拇指指腹揉按本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以缓解足跟痛、下肢麻木。

隐白穴: 养生功效

调血统血、扶脾温脾、清心宁神、温阳回厥、行气止痛、健脾回阳。

厥阴俞穴: 养生功效

宽胸理气,活血止痛。

府舍穴: 养生功效

府舍穴润脾之燥、生发脾气、顺其通便、缓急止痛。

青灵穴: 养生功效

运化心血、理气止痛,宽胸宁心。

郄门穴: 养生功效

清热止血、宁心止痛、理气安神、活血泄热。

三间穴: 养生功效

清热止痛,利咽平喘,通经活络。

合谷穴: 养生功效

疏风解表,通络镇痛,行血活气、止痛镇静、痛经活络。

肘髎穴: 养生功效

通经散瘀止痛。

小海穴: 养生功效

清热止痛、安神定志、清热祛风。

曲垣穴: 养生功效

舒筋活络、疏风止痛。

肩外俞穴: 养生功效

舒筋活络、祛风止痛。

肩中俞穴: 养生功效

宣肺解表、活络止痛。

听宫穴: 养生功效

聪耳开窍、宁神止痛。

督俞穴: 养生功效

理气止痛,强心通脉

督俞穴: 宽胸理气,消肿止痛

以手指指腹或指节按摩督俞穴,也可双掌按揉。长期按摩此穴,可以改善循环系统疾病。对腹痛、咳嗽也有一定疗效。

颅息穴: 养生功效

通窍熄风、镇惊止痛。

角孙穴: 养生功效

吸湿降浊、清热消肿,散风止痛。

耳和髎穴: 养生功效

祛风通络,解痉止痛。

殷门穴: 疏经通络,理气止痛

治疗腰背疼及腰椎间盘突出症敲打殷门穴效果显著,立竿见影。经过简单的辅导以后既可以自行操作,用小木槌等器物均可。患者站立,用小木槌轮换敲打殷门穴各300次,力度适中,很多患者当场要背疼痛明显改善,坚持敲打一个月左右,椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈,症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。

承山穴: 养生功效

理气止痛,舒筋活络,消痔。

阴包穴: 养生功效

利尿通淋,调经止痛

命门穴: 养生功效

温肾助阳、镇静止痛。

阴谷穴: 养生功效

益肾调经,理气止痛。

玉堂穴: 养生功效

宽胸止痛、止咳化痰、利咽。

中注穴: 养生功效

通便止泻,理气止痛

肓俞穴: 养生功效

通便止泻,理气止痛

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