膻中穴

如果遇到稍食即吐、胸闷、胸郁、形态赢瘦、气虚体弱这样的情况,只要按压膻中穴,就有很好的调理和保健作功效。《难经》云:“上焦者,在心下下鬲,在胃上口,主纳而不出,其治在膻中。”《普济》云:“膻中为气之海,然心主为君,以敖宣散令。膻中主气,以气有阴阳,气和志适,则喜乐由后;分布阴阳,故官为臣使也。“

  • 经脉:任脉
  • 部位:胸部
  • 功能穴:
  • 命名:

    膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中,与外相对,指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气,如羊肉带有辛臊气味一般,故名。 

  • 穴位位置:

    在体前正中线,两乳头连线之中点。

  • 快速取穴:

    正坐,伸双手向胸,手掌放松,约成瓢状,掌心向下,中指指尖置于双乳连线的中间位置即是。

按摩“膻中穴”的功效与作用

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