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子时(23-1) 丑时(1-3) 寅时(3-5)
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时辰养生

当前的时辰：卯时 —— 养生原则

  • 起床后喝少量温开水，以滋润口腔和食道为主。切勿大量饮水，或饮用凉开水，损伤阳气、增加身体负担。