子时(23-1) 丑时(1-3) 寅时(3-5)
卯时(5-7) 辰时(7-9) 巳时(9-11)
午时(11-13) 未时(13-15) 申时(15-17)
酉时(17-19) 戌时(19-21) 亥时(21-23)

时辰养生

当前的时辰:申时 —— 养生原则

  • 人体新陈代谢率最高的时候,运动能力也达到最高峰,可谓是锻炼的最佳时间段。申时也是喝下午茶的好时间。
一起养生原创

一起养生原创:养生十二时辰——戌时

2

戌时为:19:00-21:00 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 每一时辰相当于现代的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表 子时 丑时 寅时 卯时 辰时 己时 23点——01点 01点——...

阅读(46)评论(0)赞 (0)

一起养生原创

一起养生原创:养生十二时辰——酉时

2

酉时为:17:00-19:00 古人表达时间和我们现在的说法不太一样,很多人一直不知道其中意思。 古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 每一时辰相当于现代的两个小时。 古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。 十二时辰对照表...

阅读(88)评论(0)赞 (0)