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一起养生原创:《人民的名义》61岁沙瑞金书记喊你来一起养生!

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最近,《人民的名义》刷爆朋友圈 在《人民的名义》中,很难看出身材魁梧的张丰毅已经61岁了,这位老戏骨从北京电影学院毕业之后,开始了他扎实的演艺生涯。 年过60的老戏骨 谁能想象到西装革履之下 竟是一身腱子肉 扮演者张丰毅 在荧幕上的形象 一直是把硬气的钢刀 可你们知道吗,他是剧里...

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一起养生原创:痰湿体质危害!别再抽了如何戒?

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100个肿瘤死亡中21个与吸烟有关! 烟是人类第一杀手,自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚的公共卫生道德的体现,下面就是吸烟的一些危害。 吸烟的危害: 1、吸烟易导致痰湿体质: 尤其是男子68生命节律(40-48岁)的人,各项生理功能下降,工作生活压力...

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一起养生原创:很多人都有的3种不好的习惯,其实真的很伤肾!

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如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。 肾脏不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐匿,以至于被很多患者忽视,等恶化到了终末...

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一起养生原创:身体有病,是身心分离的结果!

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身心合一:天下本无病! 身心分离:百病之源! 当今社会,病成了一个“时尚的牢笼” “最时髦的病”:高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、颈椎病、鼻炎、哮喘、痔疮…… 有一部分人是活在医生给出的病名里,被病名控制了! 还有很多人身体不断的出问题,原因都在于身心分离...

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一起养生原创:谷雨,一起养生!

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谷雨通常在每年的4月20日或21日。由于雨水滋润大地五谷得以生长,所以,谷雨就是“雨生百谷”。 谚云“谷雨前后,种瓜种豆”。 进入谷雨时节,北方降水量显著增多,这十分有利于过冬作物的返青拔节以及春播作物的出苗,所以民间有“雨水生百谷”之说。而我国南方地区,此时春已将尽,到处呈现出...

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一起养生原创:清明,一起养生,头痛注意事项!

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头痛是一种症状,是患者的一种主观感觉,也是其他疾病的一个信号。因此对于头痛患者,为了准确及时地查明头痛的病因,使其得到恰当的诊断和治疗,问诊是非常重要的。   一、头痛发生的急慢   问患者头痛开始的时间,对明确头痛是急性还是慢性,是否需要急诊,是否需要人院再...

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一起养生原创:血脂高,你是哪种体质?来一起养生吧!

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著名主持人***谈高血脂: “我有位大学同学死于脑溢血,他就是典型的高血脂。今年我和同学一起纪念了他逝世10周年。他比我们大两岁,很胖,200多斤,血压也高。1997年夏天很热,他坐公交车回家,进家后说有点难受,1个小时后就去世了。他当时才33岁,还没结婚,非常可惜。” 什么是高...

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一起养生原创:糖尿病,仅仅靠治疗还不够,来一起养生吧!

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糖尿病是以“三多一少”即多饮、多食、多尿、形体消瘦为典型表现的一种疾病。中医将其归为消渴病的范畴。消渴病系机体禀赋不足,五脏柔弱的内在因素,复因饮食不节、肝郁气滞、劳逸过度、感受外邪等因素导致的以多饮、多食、多尿、形体逐渐消瘦或尿浊、尿有甜味为特征的病症。消渴中晚期会产生多种并发...

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一起养生原创:清明,来一起养生吧!

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清明是春天的第五个节气,《历书》曰:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。” 清明一到,气温升高,正是春耕的大好时节,故有“清明前后,种瓜点豆”之说。   清明三候: 一候桐始华(4.04-4.09) 桐花开始开放,这里...

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一起养生原创:春分,高血压?来一起养生吧!

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高血压:   中医根据症状将其分为肝阳上亢型、肝肾阴虚型、痰浊内阻型、阴阳两虚型。 一 肝阳上亢型高血压 肝阳上亢型高血压症状是头晕胀痛、烦躁易怒、目眩耳鸣、面赤升火、口苦口干、夜眠不安、舌红苔黄等。这种类型多见于高血压早期。如果选用中成药治疗,不妨考虑安宫降压丸、降压灵片、降压...

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